塔吊司机常见的职业病及防护

　　塔吊司机注意事项 塔吊司机职业病及防护 塔吊司机健康-临清市塔吊建筑机械厂

　　塔吊司机长期坐在狭小的塔吊驾驶室又是高空作业，坐的时间长，缺少运动。时间长了不少塔吊司机就出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀；臀部疼痛；腰部轻微疼痛的情况。这就是塔吊司机的职业病——颈椎病。塔吊司机在开塔吊的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，开塔吊的时间越长，得颈椎病的几率越高。

　　如何减轻或避免发生这些塔吊司机的职业病呢？临清市塔吊建筑机械厂对塔吊司机职业病，做出建议如下：

　　工作之余，增加在塔吊驾驶室的运动，一般连续开塔吊一个小时，就要有意识地去活动脖子。　　

1,颈部运动：头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次.然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。

2,摇动上肢：左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。

3,抓空练指：两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。

4,局部按摩：可于颈部,大椎穴,风池穴附近寻找压痛点,硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按,推掐。

5,远道点穴：在手背,足背,小臀前外侧,小腿外侧寻找压痛点.于此反应点施点穴按摩。

6,擦掌摩腰：将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。